Танхимын хичээлийн төрөл
Хүч • Дээд
Уламжлалт Аштанга йогийн нэгдүгээр серэс. Эрчимтэй, тогтсон дараалалтай, биеийн хүчийг бүрэн ажиллуулна.
Ойрын хуваариас цаг сонгож, төв дээр ирж хичээллэнэ. Шууд үзэх онлайн бичлэгүүд видео сангийн хэсэгт байна.
Энэ төрлийн танхимын хичээлийн боломжтой цагууд энд харагдана.
